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175可以扣篮吗

发布时间:2019-08-09 19:22 来源:未知 编辑:admin

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  对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!!

  2.向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的线cm)。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。

  1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着

  哥们,我估计你这身板是做不到的,除非你有内特-罗宾逊的身体素质~呵呵。不过如果一直坚持进行科学的训练不怕苦不怕累的话,总有一天能实现的,加油~

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